健身网红分享经验影响深远，但需谨慎获取

在密西沙加的一家健身房里，健身网红们频频出现，拍摄他们的锻炼过程并分享在TikTok和Instagram等社交媒体平台上。其中包括25岁的母亲Chelsey Berestecki，她几个月前才开始在网上分享自己的健身之旅，尽管她多年来一直是这类内容的忠实观众。Chelsey分享她的故事，源自她在2017年孕期体重增加后，通过四年时间成功减掉超过100磅的个人经历。她的故事突显了社交媒体对个人健康和健身目标的影响。